Burnout: Anzeichen und Ursachen erkennen, Möglichkeiten zum Gegensteuern entdecken

Die lange „To-Do-Liste" liegt vor uns, vieles muss dringend erledigt werden, möglichst sofort oder spätestens bis morgen. Wenn das nicht gelingt, wird die Aufgabe eben auf den nächsten Tag verschoben. Anfangs scheint das gut zu funktionieren, aber was passiert, wenn das Gefühl nie fertig zu werden irgendwann erdrückend wird? Die sogenannte Burnout-Spirale kann sich unbemerkt entwickeln. In diesem Vortrag beleuchten wir das Thema Burnout aus verschiedenen Perspektiven und verknüpfen es mit praktischen Beispielen aus dem Alltag. Neben theoretischen Impulsen werden auch einfache Praxishilfen vorgestellt, die direkt ausprobiert werden können. In Ergänzung zu den wissenschaftlichen Hintergründen teilt eine Betroffene ihren Weg in den Burnout, die Zeit der Krise und vor allem, wie sie den Ausstieg geschafft hat und die Gefahren eines Rückfalls umgeht. Achtung: Dies ist kein therapeutisches Angebot, es dient der allgemeinen Information und Prävention!

Anmeldeschluss: 01.10.2026

Status:

Kursnr.: 26H11504

Beginn: Fr., 09.10.2026, 18:00 - 20:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: Volkshochschule; 122

Gebühr: 6,00 €