Selbstbewusstes Auftreten: Innere Stärke durch Präsenz

Ein selbstbewusstes Auftreten ist nicht nur eine Frage des äußeren Erscheinungsbildes, sondern vor allem eine innere Haltung. Häufig sind es nicht fehlende Fähigkeiten, sondern Unsicherheiten, Zweifel und innere Blockaden, die uns daran hindern, souverän und klar aufzutreten. Daher beschäftigen wir uns mit dem Konzept der Präsenz – einem Kernaspekt des pädagogisch-psychologischen Ansatzes „Neue Autorität“. Präsenz bedeutet, mit Klarheit, innerer Stärke und Standhaftigkeit aufzutreten, ohne dominant oder aggressiv zu wirken. Es geht darum, sich seiner eigenen Werte und Position bewusst zu sein und sie selbstsicher zu vertreten – sei es im beruflichen oder privaten Umfeld. Wir werden gemeinsam erkunden, wie Selbstbild und Selbstwahrnehmung unsere Wirkung beeinflussen. Welche inneren Muster lassen uns zögern oder zurückweichen? Welche Strategien helfen, auch in herausfordernden Situationen präsent zu bleiben? Durch praxisnahe Übungen und Reflexionen lernen Sie, Ihre eigene Präsenz zu stärken und authentisch aufzutreten. Zusätzlich betrachten wir körperliche Ausdrucksformen, die eine selbstbewusste Ausstrahlung unterstützen – darunter Körperhaltung, Stimme und nonverbale Kommunikation. Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie künftig mit Klarheit, Ruhe und Überzeugung auftreten können.

Anmeldeschluss: 14.06.2027

Status:

Kursnr.: 26H11509

Beginn: Di., 29.06.2027, 09:00 - 16:00 Uhr

Termine: 2

Kursort: Volkshochschule; 053 A

Gebühr: 32,00 €