Fantasiereisen und Entspannung

Fantasiereisen stoßen eine Tür zur Entspannung auf. Der gesamte Körper sowie der Geist können loslassen, sich einer Geschichte widmen und gespannt sein und somit zurückfinden in die eigene kreative Gedankenwelt. Unter Einbeziehung von Elementen der Progressiven Muskelentspannung oder des Autogenen Trainings können Sie tiefenentspannen und auf diese Weise möglichen Stress reduzieren.

Bitte langes Handtuch, eine Decke, zwei Kissen, dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen. Außerdem werden empfohlen: Getränke und für den Eigenbedarf ein kleiner Mittagsimbiss.