GESUNDHEIT – ERNÄHRUNG
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte: wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit - Ernährung
Sanfter Yoga mit Muße am Dienstag
Wann:
Di. 02.04.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Gymnastikraum 057
Nr.:
24F30264
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga am Abend
Wann:
Di. 02.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
VHS-Zentrum "Alte Bürger", Bgm.-Smidt-Str. 188, Raum 03
Nr.:
24F30278
Status:
Anmeldung möglich
Yoga zum Kennenlernen
Wann:
Di. 02.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
VHS-Zentrum "Alte Bürger", Bgm.-Smidt-Str. 188, Raum 03
Nr.:
24F30280
Status:
Anmeldung möglich
Fitness-Styling für Frauen
Wann:
Di. 02.04.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Turnhalle
Nr.:
24F30311
Status:
Plätze frei
Fit durch Gymnastik mit Musik
Wann:
Di. 02.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Turnhalle
Nr.:
24F30414
Status:
Anmeldung möglich
Fitness-Gymnastik für Frauen am Dienstagvormittag
Wann:
Di. 02.04.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Volkshochschule, Innenhof
Nr.:
24F30420
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für alle
Wann:
Di. 02.04.2024, 11.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Gymnastikraum 057
Nr.:
24F30437
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kitchentalk – Austausch über das Thema Ernährung auf Englisch
Wann:
Di. 02.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Seniorentreffpunkt Kogge, Goethestraße 23, Bremerhaven
Nr.:
24F30601
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong am Abend – Die 8 Brokate
Wann:
Mi. 03.04.2024, 18.15 Uhr
Wo:
VHS-Zentrum "Alte Bürger", Bgm.-Smidt-Str. 188, Raum 03
Nr.:
24F30246
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
Mi. 03.04.2024, 10.45 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Gymnastikraum 057
Nr.:
24F30260
Status:
Anmeldung möglich
Fitness und Bodystyling
Wann:
Mi. 03.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Turnhalle
Nr.:
24F30305
Status:
Anmeldung möglich
Stretching und Power-Gym für Frauen
Wann:
Mi. 03.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Heinrich-Heine-Schule; Turnhalle
Nr.:
24F30309
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Nachmittag
Wann:
Do. 04.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Gymnastikraum 057
Nr.:
24F30262
Status:
fast ausgebucht
Sanfter Yoga mit Muße am Donnerstag
Wann:
Do. 04.04.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Gymnastikraum 057
Nr.:
24F30266
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik und Bewegung mit Muße für Frauen
Wann:
Do. 04.04.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Gymnastikraum 057
Nr.:
24F30408
Status:
fast ausgebucht
Fit am Donnerstagmorgen
Wann:
Do. 04.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Gymnastikraum 057
Nr.:
24F30418
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Do. 04.04.2024, 11.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Gymnastikraum 057
Nr.:
24F30449
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga und Meditation am Vormittag
Wann:
Fr. 05.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Gymnastikraum 057
Nr.:
24F30256
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pi-Yo-Qi – Körpertraining für Frauen
Wann:
Fr. 05.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Gymnastikraum 057
Nr.:
24F30422
Status:
fast ausgebucht
Qi Gong am Vormittag
Wann:
Mo. 08.04.2024, 11.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Gymnastikraum 057
Nr.:
24F30241
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga auf dem Stuhl
Wann:
Mo. 08.04.2024, 14.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Gymnastikraum 057
Nr.:
24F30268
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga und Meditation am Abend
Wann:
Mo. 08.04.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Gymnastikraum 057
Nr.:
24F30270
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Energie durch Yoga am Abend
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Gymnastikraum 057
Nr.:
24F30272
Status:
fast ausgebucht
Fatburning und Bodyforming
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule; Turnhalle
Nr.:
24F30301
Status:
Anmeldung möglich