Yoga für Männer

Dieses Seminar für Männer bietet die Gelegenheit, Yoga in seinen Grundzügen, mit Atemtechniken, Körperstellungen (Asanas) und Entspannungstechniken, kennen zu lernen. Ziel ist, das Körpergefühl zu verbessern und Techniken zu lernen, mit denen Sie zur Ruhe kommen können. Es werden Ihnen praktische Beispiele gegeben, die Sie im Alltag, zu Hause, im Büro oder draußen in der Natur weiter nutzen können. Dieses Seminar ist für Neu- und Wiedereinsteiger geeignet und soll Appetit auf weitere Kurse zum regelmäßigen Praktizieren machen.

Status:

Kursnr.: 26F30290

Beginn: Sa., 30.05.2026, 10:00 - 15:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: Volkshochschule; Gymnastikraum 057

Gebühr: 22,10 €