Nie wieder sprachlos: Gelassen und souverän verbale Angriffe kontern

Stellen Sie sich vor: Ein Moment, in dem Ihnen plötzlich die Worte fehlen – im Meeting, im Gespräch mit Kolleg:innen oder im privaten Umfeld, wenn etwas Unerwartetes oder vielleicht sogar Verletzendes gesagt wird. Sprachlosigkeit fühlt sich oft ohnmächtig an. Doch Schlagfertigkeit bedeutet nicht, zurückzuschlagen, sondern authentisch, klar und mit innerer Stärke zu reagieren. So, dass Ihre Werte gewahrt bleiben und Ihre Stimme gehört wird. Sie lernen, wie Sie Ihre innere Haltung stärken, Blockaden erkennen und Schritt für Schritt auflösen. Sie erfahren, wie Sie auch unter Druck gelassen bleiben, Provokationen souverän begegnen und Ihre Grenzen respektvoll setzen können. Mit interaktiven Übungen, Rollenspielen und praktischen Strategien gewinnen Sie nicht nur mehr Spontanität, sondern auch innere Klarheit – und damit die Fähigkeit, in herausfordernden Momenten selbstbewusster und präsent zu reagieren.

Sandra Brauer, Diplom-Kauffrau (FH) ist freiberuflich tätig als Systemische Beraterin (DGSF-zertifiziert), Stressmanagement-Trainerin und Prozessbegleiterin in der digitalen Transformation. Sie hat einen Lehrauftrag an der FOM Hochschule Hamburg mit Schwerpunkt Psychologische Gesprächsführung und ist Gründerin des Systemischen Netzwerks, Schwerpunkte: Coaching von Einzelpersonen und Teams, Vermittlung digitaler Kompetenzen.

Anmeldeschluss: 12.10.2026

Status:

Kursnr.: 26H11521

Beginn: Di., 27.10.2026, 09:00 - 16:00 Uhr

Termine: 2

Kursort: Volkshochschule; 122

Gebühr: 32,00 €