Fit am Montagmorgen

Mit diesem Gymnastikkurs starten Sie frisch in den Tag. Mit flotter Musik wecken wir unseren Körper, mit verschiedenen Kleingeräten kräftigen und dehnen wir unsere Muskulatur, spezielle Gymnastikübungen stärken unseren Rücken und unsere Beckenbodenmuskulatur. Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Machen Sie sich fit für Alltag und Beruf!

Status:

Kursnr.: 26F30415

Beginn: Mo., 02.02.2026, 09:00 - 10:00 Uhr

Termine: 7

Kursort: Volkshochschule; Gymnastikraum 057

Gebühr: 22,60 €