Rückenfitness und Stretching

Dieser Kurs bietet ein aktives Training, das sowohl die Rücken-als auch die Bauchmuskulatur stärkt. Durch Stretching, abwechslungsreiche Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen sollen Beweglichkeit und eine gesunde Körperhaltung verbessert werden.

Status:

Kursnr.: 26F30450

Beginn: Mo., 12.01.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Termine: 10

Kursort: Volkshochschule; Turnhalle

Gebühr: 31,80 €