Effektive Selbstverteidigung für Alle

Leider werden immer mehr Menschen Opfer von körperlichen Übergriffen und Gewalt. In diesem Tagesangebot erhalten Sie einige effektive Tricks und Techniken, die auf der traditionellen Chinesischen Medizin beruhen, d.h. Akupressur von Vitalpunkten, um sich gezielt und effektiv gegen Bedrohungen und Übergriffen zur Wehr zu setzen. Bei den Übungen ist es also notwendig, Körperkontakt aufzunehmen. Diese Selbstverteidigung ist auch besonders für ältere Menschen und Frauen geeignet. Mit diesem Rüstzeug kann das Selbstvertrauen wieder zunehmen. Schon damit sinkt die Wahrscheinlichkeit, Opfer einer Straftat zu werden.

Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe, ausreichend Wasser zum Trinken und einen kleinen Mittagsimbiss für den Eigenbedarf mitbringen.

Status:

Kursnr.: 26H30706

Beginn: Sa., 21.11.2026, 10:00 - 14:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: Volkshochschule; Turnhalle

Gebühr: 13,40 €