Effektive Selbstverteidigung für jeden

Leider werden insbesondere ältere Menschen immer wieder Opfer von körperlichen Übergriffen und Gewalt. In diesem Tagesangebot erlernen Sie einige wichtige Tricks und Maßnahmen aus der chinesischen Tradition, um sich gezielt und effektiv gegen Bedrohung und Übergriffe zur Wehr zu setzen. Bei den Übungen ist es notwendig, Körperkontakt aufzunehmen. Mit diesem Rüstzeug kann das Selbstvertrauen wieder zunehmen und sich ein selbstbewussteres Auftreten entwickeln. Schon damit sinkt die Wahrscheinlichkeit, Opfer einer Straftat zu werden.
Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und ausreichend Wasser zum Trinken mitbringen.

Status:

Kursnr.: 23H30704

Beginn: Sa., 07.10.2023, 10:00 - 14:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Volkshochschule; Turnhalle

Gebühr: 10,70 € (inkl. MwSt.)